دوره‌های آموزشی

نقاط قوت هوک خیلی خوبه — سه درد واقعی و پرتکرار (کمردرد، شکم شل، نشستن طولانی) رو مستقیم هدف گرفته و مخاطب رو سریع فیلتر می‌کنه. تصمیم درستی گرفتی که اسم حرکت (پلانک) رو تو بخش SOLUTION لو ندادی و گذاشتی برای بخش آموزش. این کنجکاوی رو نگه می‌داره. استدلال «۳۰ ثانیه پلانک درست، بیشتر از ۱۰ دقیقه درازنشست اشتباه» قوی‌ترین جمله اسکریپته — ولی تو نسخه دوم حذفش کردی! بخش REFRAME رو برگردون، چون دقیقاً همون جمله‌ایه که مردم کامنت و سیو می‌کنن.